Красота

Мария Погребняк раскрыла секрет своей диеты

Многие считают, что Мария Погребняк больна анорексией, однако сама девушка опровергает это, ссылаясь на изнурительные тренировки и правильную диету, которой готова с радостью поделиться.

Как рассказывает героиня данной статьи, после рождения третьего ребенка мышцы и лишнюю кожу на животике было трудно убрать. Погребняк пользовалась всевозможными таблетками от дорогих и дешевых, но ничего не помогало ей.

Фото: Мария Погребняк

Диета Марии Погребняк проста, девушка перестала употреблять вредную для здоровья пищу и подобрала правильный рацион питания, укрепив все это тренировками в спортзале.

Многие молодые девушки задаются вопросом, как похудела Мария Погребняк? Модель с радостью делится своим секретом.

В рацион Марии Погребняк входят свежие фрукты, их нужно употреблять исключительно по утрам.

В обед и на ужин Мария кушает разные каши на воде, минимальной жирности творог, отварное куриное мясо – можно заменить на рыбу.

На ужин можно выбрать один из вариантов: вареное мясо из говядины, вареного кролика или курицу, также можно и разные морепродукты.

Чередуйте вышеперечисленные продукты, один день можно вареную курицу, на второй вареную говядину и т. д.

Следуйте советам модели, и вы точно станете такой же худенькой, как Мария Погребняк.

Читайте также:
Загрузка...
Вверх